# Ministerstwo Zdrowia rusza z kampanią o pomocy psychologicznej i dwóch bezpłatnych telefonach całodobowych

> Zdrowie psychiczne · 5.11.2026

> Ministerstwo Zdrowia uruchamia ogólnopolską kampanię zachęcającą do szukania wsparcia psychologicznego i przypominającą o dwóch bezpłatnych telefonach dostępnych całą dobę.

## Kampania „Mam odwagę prosić o pomoc”

W całym kraju startuje kampania Ministerstwa Zdrowia pod hasłem „Mam odwagę prosić o pomoc”. Ma pomóc osobom, które wstydzą się szukać wsparcia psychologicznego, oraz przypomnieć, że bezpłatnie zadzwonić mogą dzieci, młodzież i dorośli ([Bezpłatna pomoc przez całą dobę. Ministerstwo Zdrowia rusza z kampanią – Dziennik.pl](https://wiadomosci.dziennik.pl/wydarzenia/artykuly/11338410,bezplatna-pomoc-przez-cala-dobe-ministerstwo-zdrowia-rusza-z-kampania.html)).

## Dwa całodobowe numery

Ministerstwo przypomina, że dla osób w kryzysie dostępne są dwie bezpłatne linie wsparcia, czynne całodobowo ([Dwa numery, które mogą pomóc w kryzysie. Nowa kampania Ministerstwa Zdrowia – TVP Bydgoszcz](https://bydgoszcz.tvp.pl/rusza-ogolnopolska-kampania-o-zdrowiu-psychicznym,96195180)). Ich finansowanie pochodzi ze środków resortu, a dzwoniący za połączenie nie płaci.

## Seniorzy i sygnały ostrzegawcze

Według resortu trudności emocjonalne u osób starszych często narastają po cichu. Mogą się objawiać smutkiem, drażliwością, apatią, lękiem, problemami ze snem, wycofaniem z kontaktów albo utratą zainteresowań. Na nasilenie tych trudności wpływają odejście z pracy zawodowej, spadek niezależności, kłopoty z poruszaniem się, długotrwałe choroby i strata bliskich.

## Zdrowie psychiczne na równi z fizycznym

Ministerstwo zaznacza, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne i dotyczy każdego, niezależnie od wieku. Osoby, które potrzebują rozmowy w trudnej chwili, mogą skorzystać z telefonów wsparcia w dowolnym momencie doby.

## Źródła

- [Bezpłatna pomoc przez całą dobę. Ministerstwo Zdrowia rusza z kampanią – Dziennik.pl](https://wiadomosci.dziennik.pl/wydarzenia/artykuly/11338410,bezplatna-pomoc-przez-cala-dobe-ministerstwo-zdrowia-rusza-z-kampania.html)
- [Dwa numery, które mogą pomóc w kryzysie. Nowa kampania Ministerstwa Zdrowia – TVP Bydgoszcz](https://bydgoszcz.tvp.pl/rusza-ogolnopolska-kampania-o-zdrowiu-psychicznym,96195180)

---
Pełna wersja: https://plusmedica.pl/artykuly/kampania-mz-pomoc-psychologiczna-dwie-linie-calodobowe